Un peso saludable

Un peso saludable implica un menor riesgo de padecer determinadas enfermedades.
El exceso de peso está asociado a problemas de salud (Diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares), es mucho más que una cuestión estética.
Cuando hay dificultad para alcanzarlo hay que ponerse en manos de profesionales titulados con formación en Nutrición Humana y Dietética.
Adelgazar unos kilos de forma rápida no es difícil, aprender a comer saludablemente asegurando el aporte de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, no es tan sencillo.
En el lado opuesto, encontramos personas con un peso excesivamente bajo que son incapaces de aumentar el peso por sí mismos. Esta situación conlleva una serie de riesgos para la salud, como deficiencia de nutrientes, pérdida de masa muscular, amenorrea...Con un tratamiento nutricional personalizado se puede conseguir un aumento de peso mediante una alimentación saludable.
Si te preocupa tu salud y quieres conseguir un peso más adecuado para ti, que puedas mantener a largo plazo, necesitas un tratamiento personalizado.